Fitness-Kurse

Wir haben alles, was wir brauchen, um fit zu sein, denn unser Körper ist unser Fitnessstudio. Nutzen wir also die natürliche Ressource, die wir bereits haben. Du möchtest etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun? Du möchtest dich bewegen und fit sein und möglichst auf Fitnessstudio und Training an Maschinen verzichten? Ganz egal, wie alt du bist, ob männlich oder weiblich – du bist hier richtig. Beim ichmich-Fitness-Kurs kommen wir gemeinsam ins Schwitzen und trainieren den ganzen Körper effektiv, denn gemeinsam lässt es sich besser trainieren. Und das beste daran: du benötigst nur deine Fitness-Kleidung und dann geht es auch schon los. Denn mit unserem Körpergewicht können wir unseren Körper ganz ohne Hilfsmittel trainieren und viel erreichen. Ganz gleich, ob dein Ziel Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau oder allgemeine Fitness-Steigerung ist.