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Einmal Kurzurlaub für Körper und Seele? Drehe dem stressigen Alltag den Rücken zu und nimm dir Zeit für dich. Mit den ich❤mich-Entspannungskursen tust du dir etwas Gutes und schenkst dir selbst wertvolle Momente der Entspannung sowie Gelassenheit. Mit Fokus auf Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Autogenem Training, Kurzmeditationen und vielem mehr, schaffst du es kreisende Gedanken los zulassen und Leichtigkeit zu fühlen. Auf was wartest du? Mach dir selbst ein Geschenk.

Einmal Kurzurlaub für Körper und Seele? Drehe dem stressigen Alltag den Rücken zu und nimm dir Zeit für dich. Mit den ich❤mich-Entspannungskursen tust du dir etwas Gutes und schenkst dir selbst wertvolle Momente der Entspannung sowie Gelassenheit. Mit Fokus auf Atemübungen, Achtsamkeitsübungen, Autogenem Training, Kurzmeditationen und vielem mehr, schaffst du es kreisende Gedanken los zulassen und Leichtigkeit zu fühlen. Auf was wartest du? Mach dir selbst ein Geschenk.

Unglaublich viele Dinge fordern uns täglich – und gefühlt werden es nicht weniger. Was würdest du sagen, wenn du in der nächsten Situation, in der Stress auftritt, lächeln kannst und genau weißt „der Stress hat gleich ein Ende“?  Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann lass das Unglaublich wahr werden mit den ich❤mich-Stressbewältigungs- und Stressmanagement-Kursen. Lerne, wie du frühzeitig erkennst, ob sich Stress anbahnt, wie du ihn bewältigen kannst und wie du Stress in deinem Alltag reduzierst.

Unglaublich viele Dinge fordern uns täglich – und gefühlt werden es nicht weniger. Was  würdest du sagen, wenn du in der nächsten Situation, in der Stress auftritt, lächeln kannst und genau weißt „der Stress hat gleich ein Ende“?  Klingt zu schön, um wahr zu sein? Dann lass das Unglaublich wahr werden mit den   ich❤mich-Stressbewältigungs- und Stressmanagement-Kursen.   Lerne, wie du frühzeitig erkennst, ob sich Stress anbahnt, wie du ihn bewältigen kannst und wie du Stress in deinem Alltag reduzierst.


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Hä, wie, was? Kennst du es auch, dass dein Gegenüber zwar die gleiche Sprache wie du sprichst, aber dich nicht versteht? Kommunikation ist eben nicht gleich Kommunikation. Häufig führt sie dann zu Konflikten und löst Stress aus. Mithilfe von Kommunikationstrainings kannst du nicht nur deine Kompetenz in Sachen Selbstsicherheit, Kritikfähigkeit oder Rhetorik voran bringen, sondern kannst auch dem alltäglichen Stress, der entstehen kann, den Kampf ansagen. Wie? Das erfährst du in den   ich❤mich-Kommunikationstrainings.

 

Hä, wie, was? Kennst du es auch, dass dein Gegenüber zwar die gleiche Sprache wie du sprichst, aber dich nicht versteht? Kommunikation ist eben nicht gleich Kommunikation. Häufig führt sie dann zu Konflikten und löst Stress aus. Mithilfe von Kommunikationstrainings kannst du nicht nur deine Kompetenz in Sachen Selbstsicherheit, Kritikfähigkeit oder Rhetorik voran bringen, sondern kannst auch dem alltäglichen Stress, der entstehen kann, den Kampf ansagen. Wie? Das erfährst du in den   ich❤mich-Kommunikationstrainings.

Yoga und Fitness vereint? Mit Power Vinyasa Yoga entspannst du nicht nur deinen Geist, sondern trainierst gleichzeitig deinen Körper. Mit sanften und fließenden Bewegungen bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang und fokussierst dich auf das Wesentliche: DICH. Entdecke die Schönheit deines Körpers und seinen Bewegungen beim   ich❤mich-Power Vinyasa Yoga und nutze es als Ausgleich zu deinem Alltag. In diesem Sinne: Namasté.

Yoga und Fitness vereint? Mit Power Vinyasa Yoga entspannst du nicht nur deinen Geist, sondern trainierst gleichzeitig deinen Körper. Mit sanften und fließenden Bewegungen bringst du Körper, Geist und Seele in Einklang und fokussierst dich auf das Wesentliche: DICH. Entdecke die Schönheit deines Körpers und seinen Bewegungen beim   ich❤mich-Power Vinyasa Yoga und nutze es als Ausgleich zu deinem Alltag. In diesem Sinne: Namasté.

Fitness-Kurse ichherzmich

Du möchtest etwas für dich, deine Gesundheit und deinen Körper tun? Du möchtest dich bewegen und fit sein und das auch noch an der frischen Luft? Dann komm zum ich❤mich-Fitness-Kurs und gemeinsam machen wir ein Ganzkörper-Body-Workout. Gemeinsam lässt es sich besser trainieren.

Fitness-Kurse ichherzmich
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Ob Impulsvortrag,   Communityfrühstück,   Kochevents  oder Live-Shows – verpasse kein Termin   von    ich❤mich  und treffen  mich  persönlich  zu einem Plausch und Inspiration.  Du hast Lust mich bei einem Event von dir dabei zu haben – dann kontaktiere mich einfach und teile deine Idee mit mir. Ich freue mich auf dich.

 

Ob Impulsvortrag,   Communityfrühstück,   Kochevents  oder Live-Shows – verpasse kein Termin   von    ich❤mich  und treffen  mich  persönlich  zu einem Plausch und Inspiration.  Du hast Lust mich bei einem Event von dir dabei zu haben – dann kontaktiere mich einfach und teile deine Idee mit mir. Ich freue mich auf dich.